我想说小杨不能完全说是体能问题 其实是心肺问题
阿维娜体育
2025-07-21 21:24:38
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我们经常看约基奇 喘着喘着打了40分钟 就是这个道理 大个子都爱喘 姚明当年也是 因为个子太高了 心肺不行
所以我们在夏联就能看到 第1节跑轰的太快 小杨就喘气了 但是休息了一下 上来又好了 尤其是比赛进入他的节奏落阵地 马上表现就好起来
最明显的就是对火箭 第一节一上来五小跑起来 小杨明显跟不上 但是下去休息之后 心肺恢复了 回来之后马上连得5分还回来
还有一个就是 如果说第1节就喘 大家一直说体力不行 我们就不会看到小杨经常在第3节第4节扣篮甚至隔扣 因为没体力是真扣不了 但是心率跳的太快 休息一下又好了 所以说又能扣篮
还有很多媒体和人说 小杨太慢了 其实小杨不慢 体测的时候就很好 有时候看起来慢是因为心率 跳的太快的时候是真的动不了 我相信大家打球的时候都有感受 根本不愿动 这个时候防守也会严重下滑 夏联就有几次这样子的
所以说小杨现在最重要的是训练他的心肺
其次是体能
然后是三分
我补充一下 怎么说呢 我想表达的是 小杨的体能储备是大于心肺强度的 也就是他真正的体能储备是相对足够用的 不然也无法在第4节去扣篮 隔扣 但是因为心肺强度不够 导致了现在大家看到的状况
内容来源：虎扑
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